Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Truyền Thống,Nên Không? Thực Đơn Ăn Dặm Truyền Thống Cho Bé 5 Tháng Tuổi

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi vẫn luôn là lựa chọn quen thuộc cho các bà mẹ bỉm sữa. Sau 5-6 tháng tuổi, bé nên được bổ sung các dưỡng chất khác bên ngoài sữa mẹ. Do đó, mẹ cần tìm hiểu thông tin và xây dựng thực đơn một cách khoa học để con được cung cấp đầy đủ các chất cần thiết. 

Đang xem: Thực đơn ăn dặm kiểu truyền thống

1.Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi cần đảm bảo những chất gì?

Việc ăn dặm giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, giúp bé phát triển tốt về thể chất và trí tuệ.

Xem thêm:

Xem thêm:

Do đó, một thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng tuổi cần đảm bảo những chất sau:

Chất đạm: trứng, thịt bò, cá, phô mai, sữa, các loại đậu,…Tinh bột: Các loại ngũ cốc, khoai tây, khoai lang, mì ống, bánh mì…Vitamin và khoáng chất: Các loại rau, củ, quả.Chất béo: Các loại hạt, bơ, dầu thực vật,…

*
*
*
*
*
*
*
*

Tùy vào sở thích, khẩu vị ăn uống của bé, mẹ có thể tự tạo bảng thực đơn ăn dặm truyền thống cho trẻ. Dưới đây là gợi ý cho mẹ:

Thứ 2: Cháo mịn khoai tây, cải bó xôi.Thứ 3: Khoai lang nghiền, cải thìa.Thứ 4: Cháo mịn cà rốt, bông cải.Thứ 5: Cháo mịn bắp cải, đậu xanh.Thứ 6: Cháo mịn trứng, cà chua.Thứ 7: Súp khoai tây sữa, đậu.Chủ nhật: Cháo bí đỏ, cải xoăn.

Phương pháp ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi không còn quá xa là với nhiều bà mẹ. Nhưng với những người lần đầu làm mẹ thì việc tìm hiểu, tiếp cận nguồn thông tin chính xác là cần thiết. Việc này sẽ giúp mẹ xây dựng được thực đơn ăn dặm khoa học và đạt hiệu quả cao.

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/huong-dan-day-du-ve-dam-theo-khuyen-cao-cua-vien-dinh-duong-quoc-gia/

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button