Gợi Ý 7 Thực Đơn Cả Tuần Cho Người Bận Rộn, Toàn Các Món Dễ Nấu

Vào những ngày bận rộn, việc phải suy nghĩ xem hôm nay ăn gì chắc chắn sẽ khiến các bà nội trợ đau đầu. Vậy nên hôm nay, cùng chuyên trang Vào bếp của Điện máy XANH học ngay 7 thực đơn cho người bận rộn dưới 100k, với cách làm đơn giản, nhanh chóng nhé.

Đang xem: Thực đơn cả tuần cho người bận rộn

Thịt ba chỉ 300gr: 45.000 – 57.000 đồngTrứng cút 20 trứng: 10.000 đồngGiá đỗ 300gr: 12.500 đồngHẹ: 10.000 đồngTỏi, ớt: 5.000 đồng
Thịt kho trứng cút 57.000 đồngMón kho đơn giản nhưng lại đưa cơm vô cùng. Thịt kho mềm mại hòa quyện cùng trứng cút béo ngậy, thơm lừng chắc chắn sẽ khiến các thành viên gia đình bạn tranh nhau thưởng thức.Thịt kho trứng cút có cách chế biến khá đơn giản, dễ thực hiện. Sau khi sơ chế thịt và trứng cút thì mang kho, quá đơn giản và dễ thực hiện cho những ngày bạn có lịch trình bận rộn.
Bao tử cá ba sa làm sạch 200gr: 27.500 đồngCải chua: 20.000 đồngRau dền 500gr: 12.000 đồngThịt bò 200gr: 35.000 đồngTỏi, ớt: 5.000 đồng
Bao tử cá ba sa xào cải chua 40.000 đồngBao tử cá ba sa xào cải chua hấp dẫn nhờ vị cải chua đậm đà, chua chua, cay cay kết hợp cùng bao tử cá giòn dai. Món ăn dường như khiến bữa cơm trở nên ngon hơn gấp bội khi ăn chung với cơm nóng.Cách chế biến đơn giản, không quá cầu kỳ, sau khi sơ chế nguyên liệu, bạn chỉ cần cho lên bếp kho, trong thời gian chờ bao tử cá ba sa xào cải chua chín thì bạn có thể bận rộn làm những công việc nhà nhé.
Bao tử cá ba sa xào cải chuaRau dền luộc 12.000 đồngRau dền luộc có hương thơm đặc trưng cùng màu đỏ bắt mắt, không mang hương vị quá hấp dẫn nhưng món luộc nằm trong thực đơn này sẽ giúp cân đối khẩu vị, khiến bữa cơm thêm ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng hơn.Đồng thời, món ăn với cách chế biến đơn giản, sẽ là lựa chọn hàng đầu cho thực đơn những ngày bận rộn đấy.Rau dền luộcCanh dưa bò 47.500 đồngMón canh dưa bò sẽ là điểm nhấn ấn tượng cho thực đơn này, với vị ngon hấp dẫn biết bao trái tim yêu ẩm thực, đặc biệt là khi dùng chung với cơm nóng thì món canh dường như lại ngon hơn gấp bội.Cách chế biến đơn giản, dễ thực hiện cũng như không tốn nhiều thời gian chế biến, chắc chắn món ăn này sẽ cứu cánh cho bạn vào những ngày siêu bận rộn đấy.
Canh dưa bò

3. Vịt luộc, canh măng vịt, rau sống (dưa leo, quế), nước mắm gừng

Vịt 1.3kg: 65.000 – 75.000 đồngMăng 300gr: 15.000 đồngDưa leo 2 trái: 6.000 đồngHúng quế 50gr: 6.300 đồngGừng, tỏi, ớt: 5.000 đồng
Vịt luộc 37.500 đồngMón ăn với cách chế biến không quá công phu nhưng lại được nhiều thành viên yêu thích. Với món này, bạn chỉ hơi mất thời gian ở khâu khử mùi hôi thôi còn lúc luộc thì không cần bạn phải để ý quá nhiều nên rất thích hợp để bạn tận dụng thời gian và nấu thêm một số món ăn khác.
Vịt luộcCanh măng vịt 52.500 đồngMón canh măng vịt chính là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn này, bạn có thể tận dụng lại nước luộc thịt để chế biến món canh này, nhờ vậy mà hương vị vẫn đặc biệt thơm ngon, đậm đà nhưng không mất quá nhiều thời gian.Đồng thời, canh măng vịt lại có hương vị đặc trưng rất thơm ngon, đậm đà, măng thì giòn tan, thấm vị kết hợp với thịt vịt mềm, không hề bị dai. Món ăn chắc chắn sẽ khiến các thành viên gia đình bạn ngất ngây bởi vị ngon của nó.Thực đơn này sẽ mất ngon nếu bạn không chuẩn bị kèm một chén mắm gừng đấy, thịt vịt chấm mắm gừng vừa giúp khử được mùi hôi của thịt mà còn rất đậm đà, dậy mùi thơm đặc trưng giúp bạn cảm nhận được vị ngon một cách trọn vẹn.

Xem thêm: Mách Mẹ Lên Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi, Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Lớn Nhanh Như Thổi

Canh măng vịt

4. Cánh gà sốt me, đậu que luộc, canh bí đỏ đậu phộng

Cánh giữa gà 400gr: 40.000 đồngMe: 5.000 đồngĐậu que 500gr: 17.000 đồngBí đỏ 400gr: 8.000 đồngĐậu phộng: 5.000 đồngTỏi, ớt: 5.000 đồng
Cánh gà sốt me 48.000 đồngCánh gà mềm, phần thịt dai dai kết hợp với sốt me chua chua đậm đà vô cùng bắt cơm, đặc biệt là nếu gia đình bạn có trẻ em. Cánh gà được ướp đậm đà, thơm với cách chế biến đơn giản, sẽ là một gợi ý cực hấp dẫn để bạn thực hiện vào những ngày bận rộn.
Canh gà sốt meĐậu que luộc 17.000 đồngĐậu que là một nguyên liệu quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn vô cùng ngon miệng với nhiều cách chế biến, kể cả khi bạn luộc thì đậu que vẫn giữ được độ ngọt thanh đầy hấp dẫn và bắt khẩu vị.Đậu que luộcCanh bí đỏ đậu phộng 16.000 đồngĐể kết hợp với cánh gà sốt me và đậu que luộc, món canh bí đỏ đậu phộng chính là lựa chọn hàng đầu bởi hương vị thanh đạm, giúp trung hòa khẩu vị của bạn với vị béo của đậu phồng và mềm mại của bí đó.Món canh có cách chế biến vô cùng đơn giản, dễ thực hiện với thời gian nhanh chóng, giúp bạn tiết kiệm một khoản thời gian đáng kể vào những ngày bận rộn.
Canh bí đỏ đậu phộng

5. Thịt ba chỉ chiên sả, canh rau dền nấu tôm

Thịt ba chỉ 300gr: 45.000 – 57.000 đồngRau dền 500gr: 12.000 đồngTôm 200gr: 28.000 đồngSả, ớt bột, tỏi: 7.000 đồng
Thịt ba chỉ chiên sả 60.000 đồngMón ăn đã đốn tim biết bao gia đình và trở thành món ăn quen thuộc trong thực đơn hằng ngà. Thịt ba chỉ chiên giòn rụm được bao bọc bởi hương sả thơm lừng đặc trưng, giòn tan trong miệng với vị mặn mặn vô cùng hấp dẫn và dễ ăn, bất kể là người già hay trẻ em.Thịt ba chỉ chiên sả có cách chế biến đơn giản vô cùng, chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến, bạn chỉ cần ướp thịt sẵn vào ngày hôm trước, khi cần nấu thì lấy ra chiên lên là đã hoàn thành món chiên hấp dẫn cho bữa cơm gia đình bạn rồi.
Thịt ba chỉ chiên sảCanh rau dền nấu tôm 40.000 đồngMón canh hấp dẫn này sẽ khiến bữa ăn thêm đầy đủ dưỡng chất nhưng vẫn ngon miệng và dễ thực hiện. Canh rau luôn không mất quá nhiều thời gian để chế biến, vì vậy canh rau sẽ là lựa chọn hàng đầu vào những ngày bạn không có nhiều thời gian nhé.

Xem thêm: Thực Đơn Các Món Ăn Hàng Ngày, Các Món Ăn Hàng Ngày, Món Ngon Mỗi Ngày Thực Đơn Những Món Ăn Hàng Ngày

Canh rau đền nấu tôm

6. Canh mướp nấu tôm, su su xào tỏi, tôm rang

Canh mướp nấu tômSu su xào tỏi 10.000 đồngSu su xào tỏi tuy đơn giản nhưng hương vị thì không đùa được đâu nhé! Su su có phần vỏ giòn giòn, khi cắn vào bên trong thì mềm và thấm vị, khi kết hợp với tỏi thì tỏa hương thơm đặc trưng vô cùng hấp dẫn, không nhiều dầu mỡ nên món ăn thanh đạm này sẽ giúp bữa ăn thêm cân bằng và khiến các thành viên ăn ngon cơm hơn.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button