Thực đơn cho bé 14 tháng

Bài viết được tư vấn chuyên môn vày Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Khoa Nhi - Sơ sinch - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế noithatvietphat.vn Nha Trang


Lúc được 14 mon tuổi, tphải chăng đang ban đầu chập chững có thể đi. Ở tiến độ trẻ 14 tháng tuổi, các bậc prúc huynh bắt buộc quan tâm nhiều hơn nữa tới cơ chế bổ dưỡng của tthấp, rời triệu chứng bé xíu bị suy bồi bổ, mang lại nhỏ xíu cách tân và phát triển trong điều kiện rất tốt.

Bạn đang xem: Thực đơn cho bé 14 tháng


1.1 Chiều cao cùng cân nặng của bé

Theo tiêu chuẩn chỉnh của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Lúc được 14 tháng tuổi, bé nhỏ trai bao gồm cân nặng trung bình là 10,1kilogam, độ cao mức độ vừa phải là 78cm. Còn nhỏ bé gái 14 mon tuổi bao gồm cân nặng mức độ vừa phải là 9,4kg với độ cao vừa phải là 76,4kilogam.

Trong giai đoạn này, mỗi tháng bé tăng vừa đủ khoảng chừng 200g. Nếu bé bỏng không tăng trưởng đúng với hành trình sức khỏe thì bố mẹ cần xem lại cơ chế dinh dưỡng hàng ngày của bé xíu.


1.2 Sự trở nên tân tiến của tphải chăng 14 mon tuổi

Về mặt thể chất: Trẻ cách tân và phát triển kỹ năng vận động thô (đi bộ, leo cầu thang, di chuyển một giải pháp độc lập) cùng chuyên chở tinc (nhặt đồ vật, áp dụng đồ dùng vật);Về mặt tiếp xúc cùng cảm xúc: Tphải chăng bị mê say vì chưng hầu như các bạn nhỏ tuổi bởi tuổi mình, cửa hàng nhiều hơn cùng với những ttốt khác, cha mẹ hoặc bạn xung quanh;Về khía cạnh thừa nhận thức cùng ngôn ngữ: Bé đã bắt đầu bắt chiếc hành động của fan phệ, tập nói các từ bỏ đối kháng,...
Tthấp bò cầu thang

Bé 14 mon ăn uống gì nhằm đuổi kịp đà tăng trưởng trưởng? Trong giai đoạn này, em nhỏ bé thường xuyên nạp năng lượng ít hơn so với trước vị vận tốc lớn lên sẽ trầm lắng.

2.1 Ttốt 14 tháng đề xuất ăn gì?

Để bảo đảm bé xíu cảm nhận đầy đủ những đội hóa học bồi bổ quan trọng thì nên cần mang lại ttốt ăn uống gì? Sau đấy là một số trong những thực phẩm rất cần thiết đến trẻ:

2.2 Tthấp 14 tháng tuổi phải nạp năng lượng mấy bữa một ngày?

khi được 14 tháng tuổi, bé nhỏ vẫn tập đi và hoạt động những. Nhu cầu tích điện nhưng bé bỏng đề nghị hàng ngày khoảng chừng 1100 - 1200 kcal. Theo những chuyên gia dinh dưỡng, hằng ngày bé bỏng cần ăn 3 chủ yếu, từng bữa khoảng chừng 200ml. Dường như, nhỏ bé nên ăn thêm 2 - 3 bữa phú là sữa, chế phđộ ẩm tự sữa hoặc trái cây.

Xem thêm: Top 7 Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bé 10 Tháng Tuổi Tăng Cân Vù Vù


Cho tphải chăng ăn
Trẻ 14 mon tuổi buộc phải các tích điện để vui chơi, mày mò bắt buộc cần phải có một chính sách nhà hàng siêu thị nhiều protein

2.3 Lưu ý Lúc chăm sóc bồi bổ cho tthấp 14 tháng tuổi

Để tránh triệu chứng trẻ nhẹ cân nặng, tốt bé, phải bảo vệ đầy đủ số bữa tiệc hàng ngày cho bé;Cha người mẹ bắt buộc thay đổi thực đối chọi của tphải chăng thường xuyên để kích phù hợp vị giác, giúp nhỏ nhắn ăn được nhiều hơn;Mỗi trẻ tất cả một nhu cầu nhà hàng siêu thị khác nhau yêu cầu cha mẹ tránh việc so sánh cùng với những bé bỏng khác, không ép bé nạp năng lượng nếu ttốt ko tự nguyện.

Một chính sách bổ dưỡng tốt, cân bằng khôn cùng đặc biệt quan trọng với việc trở nên tân tiến hệ răng. Hình như, việc gia hạn phần đông kiến thức sinc hoạt xuất sắc đến nhỏ bé cũng góp nhỏ bé tải hàm răng khỏe mạnh. Một số lưu ý bố mẹ phải nhớ lúc quan tâm răng miệng đến bé 14 tháng tuổi gồm:

Tăng cường những đội thực phẩm khác: Vitamin C (bông cải xanh, cam, ckhô hanh, quýt, quả cà chua, xoài,...), hóa học xơ (rau xanh quả);Khuyến khích tphải chăng uống nước, sữa bởi cốc nuốm bởi vì ngậm ti bình;Không đến trẻ mút ngón tay;Nên tinh giảm cần sử dụng tăm xỉa răng mang đến trẻ. Để đào thải mảng bám dính trên răng, hoàn toàn có thể dùng bàn chải còn chỉ tơ nha khoa;Cho tphải chăng đi khám răng thời hạn nhằm vạc hiện nhanh chóng các tín hiệu sâu răng, đưa ra biện pháp ngăn uống ngừa cùng lời khuyên ổn phù hợp.

Duy trì một cơ chế bổ dưỡng cân xứng với chăm lo răng miệng đúng chuẩn mang lại ttốt 14 mon tuổi sẽ giúp nhỏ xíu cải tiến và phát triển trẻ trung và tràn đầy năng lượng, toàn diện về thể chất và trí óc.


Lưu ý dọn dẹp vệ sinh răng mang đến tphải chăng ăn dặm

Dường như, cha mẹ cũng nên áp dụng một số phương thức biến đổi kiến thức lẫn cải thiện bổ dưỡng nhằm cung ứng hệ răng của bé trở nên tân tiến giỏi rộng.

Xem thêm:

Bên cạnh đó, bố mẹ còn nên bổ sung cập nhật cho con những vi khoáng chất rất cần thiết như kẽm, Lysine, crom, selen, Vi-Ta-Min B1, ... để đáp ứng đủ nhu yếu về chăm sóc chất sống tphải chăng. Việc bổ sung cập nhật các Vi-Ta-Min thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường năng lực hấp phụ chăm sóc chất, giúp nâng cao tình trạng biếng ăn, giúp trẻ tiêu hóa miệng. Cha bà mẹ hoàn toàn có thể đôi khi vận dụng câu hỏi bổ sung cập nhật hóa học qua đường siêu thị nhà hàng với những thực phđộ ẩm tính năng tất cả nguồn gốc từ bỏ thoải mái và tự nhiên nhằm bé bỏng dễ dàng hấp thụ. Điều quan trọng đặc biệt độc nhất vô nhị là câu hỏi nâng cao triệu triệu chứng cho nhỏ bé thường xuyên cần diễn ra vào thời hạn lâu năm. Việc phối kết hợp những loại thực phđộ ẩm tính năng cùng lúc hoặc chuyển đổi thường xuyên những một số loại trong thời hạn ngắn thêm rất có thể khiến cho hệ tiêu hóa của bé ko kịp mê say nghi với trọn vẹn không xuất sắc. Vì vậy phụ huynh bắt buộc thực thụ kiên trì sát cánh thuộc con cùng tiếp tục truy vấn website noithatvietphat.vn nhằm cập nhật phần đa lên tiếng âu yếm mang lại nhỏ bé có lợi nhé.